Verdadera amistad
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El deporte de élite no entiende de amigos, pero de vez en cuando nos regala historias que pueden suponer una auténtica escuela de ...
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Beneficios de los plátanos
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¡Hola deportistas! Hoy vamos a hablar de un alimento con un impresionante perfil nutricional que nos puede ofrecer un gran número d...
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Sándwich mixto
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Sin ánimo de alarmar a nadie, queremos compartir con todos vosotros esta entrada que hemos encontrado navegando por internet por s...
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Los mejores días para entrenar
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Una reciente investigación sugiere los beneficios para la salud cardiovascular de entrenar los fines de semana. Descubre lo que no...
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Hasta qué edad crecemos
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El crecimiento es un proceso fundamental en la vida de los seres humanos pero, ¿hasta qué edad crecen los hombres y las mujeres? U...
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Naranja vs zumo de naranja
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El mundo de la nutrición está viviendo una revolución y un ejemplo claro lo podemos ver en Glucovibes, un GPS metabólico que nos m...
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Cuándo necesitas un descanso
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En ocasiones, nuestro cuerpo nos envía señales: si te sientes cansado, irritable y con dolor de cabeza, las comidas te sientan mal ...
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Beber agua
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Las necesidades de cada persona a la hora de beber agua varían dependiendo de cada cuerpo. Sin embargo, en general está aceptado e...
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Cómo curar una herida
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Todos los deportistas tienen la sana costumbre de lesionarse de vez en cuando y, en algunas ocasiones, estas lesiones se producen ...
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Aprendizaje
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Desde el Departamento de Educación Física de nuestro colegio os hemos animado siempre a practicar cualquier tipo de actividad física por...
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